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Ruben nersessian. ruben nersessian. Con las distintas técnicas de esta interesante actividad se llega a mejorar notablemente la coordinación, la con-centración y por supuesto, el estado físico y atlético. Un excelente estado psicofísico; aumento de reflejos; disminución de acumulación de los tejidos adiposos (se pierden hasta 700 calorías por clase); mayor tonificación muscular y mejora significativa de la resistencia car-diovascular